گل کلم (4*2/5) 10 کیلوگرم نوبر سبز

موراد مصرف:بخارپز، سوپ، پلو، پخت با ادویه و پوره

خواص تغذیه:هر ۸۵ گرم حدود ۲۰–۲۵ کیلوکالری، ۰–۰٫۲۳ گرم چربی، ۱٫۷–۳ گرم پروتئین، ~۴ گرم کربوهیدرات و ۲ گرم فیبر، منبع ویتامین C، پتاسیم و کلسیم.